超人的好友


安柏


是一位瑜珈老師


他一直很努力在練習瑜珈


他常說...


瑜珈 可以讓她 全身充滿了能量


因為接觸了瑜珈


他更認識他自己


其實...


現在的人 工作壓力都很大


更要知道 自己需要什麼


如何讓自己安靜


其實 練習瑜珈


一直都是 一個不錯的好選擇


 



<↑安柏 你準備好了嗎....我準備好了>


今天 安柏老師 邀請我們去他的瑜珈教室


超人決定 跟他一較高下


讓他知道


誰才是真正的瑜珈高手....


安柏 別說我欺負你


給你熱身5分鐘....



<↑給你5分鐘 你熱身一下....>


<↑你看 我也可以啊...只是腳上不去啦>




<↑就說我是超人吧....一手就可以把你舉起來>




<↑如何 ...我很猛吧 >




<↑你看 我的筋骨也很軟吧....>


其實


安柏老師 真的是把瑜珈 當作他人生中重要的一件事


他為了瑜珈


選擇當背包客 一個人


去國外 尋找更多的瑜珈精神


每一次 他回來 都會跟大家分享 新的體驗


雖然 以上的照片 都比較搞笑


但是 他的每一個瑜珈動作


真的都需要很長時間的練習


才可以 有這些成果 表現給大家看


希望大家 可以更重視 瑜珈精神和瑜珈文化


安柏老師 常說


練瑜珈 不是為了  減肥 或是 把自己折來折去


練瑜珈 是為了 更認識自己 更清楚知道 自己要的是什麼


<舒活瑜珈的超友情連結  點我  點我>

 


舒活瑜珈


 地址嘉義市維忠街12號(嘉商正門對面)


電話05-2784255


練習時間:每週一 三 五 早上8:00-9:10 晚上7:00-8:10


 


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